Rutin simple untuk support immune, energy & recovery — sesuai untuk busy people, mak ayah, student, yang selalu “down” bila musim orang sakit / kerja banyak. Support immune (tak cepat “sangkut” bila orang sekeliling selsema) Support tenaga & stamina (kurang rasa lesu sepanjang hari) Support kulit & repair (nampak lebih segar bila konsisten) https://www.youtube.com/watch?v=EJCJEcWL98o Whatsapp Sekarang Untuk Order
-
-
Tips Persediaan Ramadan untuk Kekal Cantik dan Bertenaga
Persediaan Ramadan yang efektif untuk kekal cantik dan bertenaga hingga Raya bukan sekadar soal tahan lapar, tetapi bagaimana badan kita dibekalkan dengan nutrisi yang betul sebelum dan sepanjang bulan puasa. Dengan disiplin pemakanan, tidur berkualiti, dan hidrasi konsisten, badan akan lebih bersedia, tidak mudah letih, dan kulit kekal segar walaupun berpuasa.
-
Persediaan Ramadan: Checklist Rohani, Kesihatan & Bajet Supaya Ibadah Konsisten
Kenapa Persediaan Ramadan Awal Tu Penting? Persediaan Ramadan Ibadah Puasa: Tips dan Panduan Ramadan ni macam “bulan training”. Kalau kita masuk tanpa plan: Tapi bila kita masuk dengan persediaan, kita jadi: 1) Persediaan Rohani & Ibadah A. Tetapkan Target Ibadah Buat target sekarang. Contoh target yang jelas: Tip bonding dengan diri sendiri: jangan set target nak jadi “perfect”. Set target nak jadi consistent. B. Ilmu Agama: Kemaskan Bacaan & Tajwid Pre-Ramadan ni memang masa paling cun untuk “warm up”: C. Doa: Banyakkan Doa Dipertemukan Ramadan Kadang bukan sebab kita tak tahu nak buat apa tapi sebab kita tak minta Allah bantu kita istiqamah. 2) Persediaan Fizikal & Kesihatan Ramadan…
